Diario de Ignanita, 10 jun. 22

Mi marido hizo estos galletones de platano, avena, huevo, cacao amargo y frutos secos. Le quedaron tan ricos que ahora es el hacedor de galletas oficial

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1354 kcal

Grasa: 47,24g | Prot: 59,15g | Carbh: 183,00g.   Desayuno: Manzana Verde, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Almuerzo: Lider Arroz Integral , Verduras Salteadas, Super Pollo Panita de Pollo. Cena: Palta Hass, Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Berries & Granola Yogurt. más...

3964 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...