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1017 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 57,68g | Carbh: 100,69g.
Almuerzo: Cebolas, Sadia Salsicha, Banana Nanica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Carne Moída Refogada, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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691 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de KellyFranciany
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