Diario de ihkurusan, 10 jun. 22

makan siang kurang lebih 450 kal.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2022:
1024 kcal Grasa: 83,44g | Prot: 59,36g | Carbh: 15,28g.   Desayuno: Nescafe Classic, Sun Kara Sun Kara. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe, Putih Telur Matang, Tumis Buncis, Telur Goreng tanpa Lemak. Cena: Prochiz Cheddar Cheese, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kacang Almond. más...
2128 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...

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