Diario de Misha.shi, 10 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2022:
1422 kcal Grasa: 43,73g | Prot: 90,89g | Carbh: 165,41g.   Desayuno: 山姆 冷冻混合水果, 皇帝蕉/苹果蕉, 优诺 原味酸奶, 山姆 奇亚籽, 燕麦粥. Almuerzo: 煮熟的菠菜(新鲜), 米線, 煮熟的鸡蛋白. Cena: 猪蹄, 苦瓜炒蛋, 泰森 鸡小胸, 米饭. más...

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