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Frechdachshoch3
Diario
09 jun. 22
Diario de Frechdachshoch3, 09 jun. 22
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Halbzeeeeeeeit - nach knapp 7 Wochen 🏅 Ein besseres Geburtstagsgeschenk hätte ich mir nicht machen können! 🐞🍀
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
17,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2022:
1159 kcal
Grasa: 28,46g | Prot: 63,09g | Carbh: 155,73g.
Desayuno:
Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake.
Cena:
Salatgurke, Bistro Baguette Thunfisch, Pflaumentomaten, Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Zwiebeln.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Ganze Haselnüsse, Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink.
más...
1509 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Samsung Health - 8 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
na dann alles Liebe zum Geburtstag 🍾🌺🙃
10 jun. 22 por el miembro:
Becci1603
Danke dir ! :)
10 jun. 22 por el miembro:
Frechdachshoch3
happy Birthday 🥳🌺
10 jun. 22 por el miembro:
nöhöhöhö
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