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09 jun. 22
Diario de garnishdietjournal, 09 jun. 22
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[Hokben Ala Ala Homemade ±463 Cal]
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2022:
1367 kcal
Grasa: 45,36g | Prot: 54,26g | Carbh: 215,65g.
Desayuno:
Fresh Lemon Juice, Orek Tempe Kacang Panjang.
Almuerzo:
Sania Minyak Goreng, Mayonnaise ala Hokben, ABC Saus Sambal , Egg Roll ala Hokben, Acar Wortel Hokben Homemade, Cabbage , Nasi Putih.
Cena:
Sania Minyak Goreng, Cabbage , ABC Saus Sambal, Acar Wortel Hokben Homemade, Egg Roll ala Hokben, Mayonnaise ala Hokben, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Seblak, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Banana Oatmeal Muffin.
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Comentarios
mayonya pake mayumi atau racik sendiri kak?
09 jun. 22 por el miembro:
mira rusdiana
serius 463 kkal aja kak?
09 jun. 22 por el miembro:
MUSTIIKA
Resep kak
09 jun. 22 por el miembro:
rizqarhy
@mira rusdiana racik sendiri ini hehe
10 jun. 22 por el miembro:
garnishdietjournal
@risqarhy mayo sama egg roll aku ngikutin resep dari channel Willgoz Kitchen, tapi minyak wijennya cuma 1sdm trus creamer di mayonya aku ganti fiber creme. kalo saladnya aku liat dari channel Devina Hermawan. Egg Roll juga cuma aku goreng pake sedikit minyak. semoga membantu ya😊
10 jun. 22 por el miembro:
garnishdietjournal
@MUSTIIKA seriuuuus~ itu aku timbang semua kok
10 jun. 22 por el miembro:
garnishdietjournal
boleh mau resepnya kak 😱
10 jun. 22 por el miembro:
yula nadhiva
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