Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 111,40g | Prot: 87,83g | Carbh: 272,39g.
Desayuno: Butter, Bagel with Cream Cheese, Chai Latte, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Peanuts. Cena: Jambalaya with Meat and Rice, Canada Dry Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Cone, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, M&M's Peanut M&M's (42g). más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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