Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 209,42g | Carbh: 77,50g.
Desayuno: Nutrilab BCAA Recovery, Hardcore Creatina, Café, Playadito Yerba Mate. Almuerzo: Pan Francés, Cerdo Asado, Cazón, Prasat Milanesa de Soja Rellena de Verdura y Queso, Huevo Duro, Espinacas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: ENA L-Glutamina, Zapallo, Huevo Duro, Hardcore Whey Protein, Hígado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonmati
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