Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2944 kcal
|
Grasa: 90,83g | Prot: 197,21g | Carbh: 364,84g.
Desayuno: Salatalık, Nutella Nutella, Mercimek ekmeği, Mercimek ekmeği, Harras Yulaf Ezmesi , Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma. Almuerzo: Domatesler, Salatalık, Banvit Hindi Göğüs, Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık, Amoy Soya Sosu , Banvit Hindi Göğüs, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Armut. Pasa Bocas / Otros: Salatalık, Amoy Soya Sosu , Yağsız Patlamış Mısır, Salatalık. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|