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1746 kcal
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Grasa: 98,51g | Prot: 113,43g | Carbh: 108,06g.
Desayuno: Puyehué Queso Cremoso sin Tacc, Huevo Revuelto, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café Espresso. Almuerzo: Espinacas, Huevo Revuelto. Cena: Palta, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Manteca, Pan Integral. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de Andrebel188
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