Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 65,44g | Carbh: 212,64g.
Desayuno: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Holland Bakery Roti Gandum, Nutella Selai Coklat. Almuerzo: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan. Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Roti Gandum, Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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