Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 47,76g | Carbh: 186,60g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Physalis, Äpfel, Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Quinoa Flocken , Alnatura Leinsamen Geschrotet, Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Cena: Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Pasa Bocas / Otros: Zweigelt, Sugarland Gummibärchen, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Daim Mini. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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