|
Retour de croisière, + 5 lbs. On se reprends...
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 57,18g | Prot: 80,68g | Carbh: 124,12g.
Desayuno: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almuerzo: Boulangerie St-Méthode Club 12 Grains, Fromage, Roma Pepperoni. Cena: Super C Fève Germée, Three Farmers Pea Pops, Suwong Chow Mein Sauce Mix, Riz Basmati (Cuit), Oignons, Carottes, Brocoli, Longe de Porc (Filet). Pasa Bocas / Otros: Pringles Original. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|