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desayuno, avena , chia, lino, proteina, manzana verde, nueces, curcuma, canela, jengibre
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1671 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 84,95g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Vitatech Proteina Vegetal , Manzana Verde, Nueces, Semillas de Lino, Chia, Avena. Almuerzo: Tarta de Acelga. Cena: Guaymallen Alfajor de Membrillo, SanCor Queso Pategras, Huevo Revuelto, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Safi2021
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