Diario de agustinnirmala, 06 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2022:
1602 kcal Grasa: 55,53g | Prot: 61,17g | Carbh: 218,30g.   Desayuno: Uleg Sambal Terasi, Kering Tempe, Nasi Putih, Tahu Isi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Madu. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Jeruk, Nissin Wafers Chocolate. más...
2035 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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