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😞
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 66,95g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Boni Griekse Yoghurt 0%, Boni Amandelschilfers, Boni Acacia Honing, Koffie, Water, Delhaize Bio Gepofte Quinoa, Bosbessen, Aardbeien. Almuerzo: Pistolet, Delhaize Hamsalade, Koffie, Water, Carrefour Praagse Ringworst, Delhaize Kip Curry Salade. Cena: Pistolet, Omelet, Koffie, Delhaize Kerstomaatjes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kaas, Chilipoeder, Kurkuma, Zwarte Peper, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Lay's Chips Paprika, Sinaasappelsap, Cava, Magnum Almond. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chantallica
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