Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 36,99g | Prot: 71,47g | Carbh: 102,67g.
Almuerzo: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Hitam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Nipis, Madu Nusantara Honeymon. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me's diet journal
|