|
Мой обед в 8 вечера))
|
606 kcal
|
Grasa: 23,39g | Prot: 54,03g | Carbh: 51,19g.
Desayuno: Ветчина Куриная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Пп Синнабон, Кофе с Молоком. Almuerzo: Курица Вареная, Картофельное Пюре. más...
|
|
 Comentarios
Здравствуйте. Извините что вмешиваюсь, но если бы вы заменили картофель каким нибудь овощем( без термообработки), то у вас была бы метаболическая точка, и она бы работала на минус. Посмотрите Сергей Обложко, он очень правильно говорит о ужине. А вот картофель вам не ласт на следующее утро минус, плюс- да.
05 jun. 22 por el miembro: Snezhok05
|
Snezhok05 спасибо большое. Посмотрю)
05 jun. 22 por el miembro: верочка1996
|
Snezhok05, не знаю, что там говорит ваш Обложко, но рис и картофель на ночь мне дают стабильный минус вот уже года 2))) а ужин у меня бывает и в 10-11 вечера, а потом сразу спать
05 jun. 22 por el miembro: Марья__Моревна
|
mariaganikhina картошка даёт вам минус? Я так её всегда боюсь. Там же крахмал, но отказаться от неё не могу, так как крупы ем через силу((
05 jun. 22 por el miembro: верочка1996
|
верочка1996, минус не от определённых продуктов, а от дефицита калорий. Картофель прекрасный источник сложных углеводов. Крахмал это основа всех злаков, не только картофеля
05 jun. 22 por el miembro: Марья__Моревна
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de верочка1996
|