Diario de 我是萌汉子, 03 jun. 22

自制藜麦蛋黄粽子。味道绝了一个100k

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2022:

1887 kcal

Grasa: 51,95g | Prot: 65,99g | Carbh: 271,52g. Desayuno: 阿胶糕, 花生, 蓝莓, 肉粽. Almuerzo: 胡萝卜, 煮熟的鸡蛋黄, 鼎康堂洋车前子壳粉, 野三坡三色混合藜麦. más...

Comentarios

特殊口味👍

04 jun. 22 por el miembro: 尼歐NEO

又好吃热量又低 1人血书求开店～

04 jun. 22 por el miembro: yu na mi lie

怎么做的啊

05 jun. 22 por el miembro: xlh000930

250g藜麦米泡2小时稍微晾干。➕洋车前子壳35g➕喜欢吃的蔬菜碎（我加的半根胡萝卜碎）➕点盐。然后包（包的时候加喜欢的馅料）。千万包松点。粽子会吸水呢。我这个小粽子这个配方15个。

06 jun. 22 por el miembro: 我是萌汉子


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