Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 39,82g | Prot: 106,65g | Carbh: 48,52g.
Desayuno: Underx Nutrition Whey Gourmet , Abacate. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Underx Nutrition Whey Gourmet , Café com Açúcar, Broa de Fubá. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ficamagralu
|