Diario de Desi Ratanasari, 04 jun. 22

aku tipe org yg ga bsa kalau gak ngemil. tp aku juga konsisten untuk bentuk otot biar ga gampang gendut kalau makan bar bar an. jgn lupa WO Ya sahabat FS.

---

2037 kcal

Grasa: 91,61g | Prot: 93,80g | Carbh: 216,60g.   Desayuno: Kecambah, Telur, Nasi Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Ayam Goreng, Nasi Putih, Wong Coco My Jelly. Cena: Hatari Biskuit, Good Day Cappuccino, ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk, Tahu, Tahu Goreng, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. más...

2014 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...