Diario de _perfect_body_, 03 jun. 22

Макарони з філе індички, тушковане з грибами, сливками та сиром. Салат 🥒🍅🧄🧀 та сметани трохи. Близько 550 ккал вийшло

---

1386 kcal

Grasa: 56,31g | Prot: 88,72g | Carbh: 132,48g.   Desayuno: Яготинське Масло Сливочное 73%, Короваево Хлеб Баварский, Водный Мир Икра Сайды, Яйцо, Country Life Финиковый Сироп, Nut Master Арахисовая Паста, АТБ Банан, Украинский Творог Безлактозный, Мегапанкейк😻. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Комо Сыр Кантри, Філе з грибами🥘, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Кабачок, Яйцо, Авокадо. más...