Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 68,27g | Carbh: 234,68g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Cena: Coleslaw, Burger King French Fries (Medium), Fried Battered Cod, New Glarus Spotted Cow Beer. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (42g), Blue Bunny Pistachio Almond Ice Cream. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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