Diario de duygukrks, 02 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2022:

992 kcal

Grasa: 40,42g | Prot: 68,33g | Carbh: 92,22g. Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kerem Labne, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: %1 Yağlı Süt, Nestle Nesfit, Hurma. Cena: Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Buono Bitter Çikolata, Ceviz, Hurma, Nestle Nesfit, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

can-ı gönülden tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻

03 jun. 22 por el miembro: hhhan06

Çok teşekkürler.

04 jun. 22 por el miembro: duygukrks


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