Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2011
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 84,24g | Carbh: 221,51g.
Desayuno: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Great Value Diced Potatoes, Turkey Bacon, Heavenly Light Swiss Cheese, 37% Light Buttery Spread, EB Egg, Red Salsa, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Superior Rum, Craisins. Cena: Brussels Sprouts, Mahi Mahi, Cabernet Sauvignon Wine. Pasa Bocas / Otros: Caramel Drops Sugar Free, Organic Plain Soy Milk, Chewy Granola Cherry Chocolate, Jalapeno Cornbread Squares, Roasted Garlic Hummus. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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