Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 73,61g | Prot: 49,36g | Carbh: 200,28g.
Desayuno: Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Erdbeeren, Äpfel, Schneekoppe Agavendicksaft, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Quinoa Flocken , DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Bio Margarine, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Cena: Kreuzkümmel, Currypulver, Dr. Oetker Creme Vega, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Olivenöl, Avocado, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Alnatura Himalaya Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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