Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 74,66g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alpino Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Pão Francês. más...
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1013 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 17 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mseabra79
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