|
Bagaimana caranya menghindari makan/nyemil di jam jam pulang kerja shift 2?????
Niat hati pulang kerja jam 12malem langsung tidur, ini malah lanjut bercemal cemil :')
|
1557 kcal
|
Grasa: 65,60g | Prot: 75,04g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Goodnes Full Cream. Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kongbap Multi Grain Mix, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim Jagung, Martabak Telur. más...
|
|