Diario de Kataklysmus, 01 jun. 22

Wenn Dich das Thema Fasten interessiert, google mal nach "Leber-Fasten" falls Du es nicht sogar schon kennst. Tut mir immer sehr gut. kann ich mich leider selten dazu aufraffen.  

Danke sjw und utiline für eure Tipps. Leberfasten sagt mir garnix. Was ist denn der Unterschied zwischen normalem fasten und heilfasten? Krass was man da alles beachten muss, dachte ich muss nur aufhören zu essen. Warum muss man abführen? 

Du hast dann keinen Hunger. Oder zumindest weniger. Aber Appetit.  

Kata 🙋 wenn du die gewünschten Prozesse optimal und intensiv möchtest...dann Heilfasten. Abführen deshalb um dich nicht selbst zu vergiften von dem Ganzen was in dir steckt. Ausserdem kommt der Darm dadurch in Ruhezustand.... heißt du hast ab Tag 3 kein Hungergefühl mehr. Wenn der Darm still ist, setzen so richtig die Entgiftungsprozesse ein. Der Körper hat komplett Zeit sich auf das zu konzentrieren und ist nicht mit der Aufspaltung von Nahrung beschäftigt. Deshalb gelangst du in dieser Zeit auch in einen absoluten entspannten Zustand bist aber fit wie ein Turnschuh. In der Regel planst du diese Zeit und bist mental darauf eingestellt. Die meisten machen es eine ganze Woche. Du hast vor Beginn 2 Entlastungstage und am Ende Aufbautage um den Darm wieder in Gang zu bringen. Solltest du Krankheiten haben, vorher mit dem Arzt klären. Für manche Dinge ist es gut, bei manchem darfst du es nicht machen. Gut darüber lesen bitte 🤗💚 

Hi, soll auch innerlich gut tun. Nicht körperlich sondern psychisch.  

Budder, Du bist doch raus! Oder bist du wieder drin?  

Mensch budder, jetzt chill doch bitte mal... 

@coffeelover, hab ich auch gehört. Hab viele gute Sachen übers fasten gehört... 

Ich mach Heilfasten seit Jahren 1x im Jahr für ca 1 Woche. Ich hab es damals nach einem ganz simple dargestellten Fastenbuch gemacht von jemand der es selbst jährlich durchführt Jeder nacht damit seine eigenen Erfahrungen. Das kann man hier aber nicht alles niederschreiben. Ja...ist auch gut für den Kopf...da werden sogar gehässige Menschen viel ruhiger....wenn sie denn dazu imstande sind. 😅 

Wenn du die Zeit, Geld und Lust drauf hast.. . Mich reizt ja schon ewig so ne Fastenkur, Klinik. So mit medizinischer Begleitung und Wandern und so, bin aber noch nicht dazu gekommen ...