Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 82,15g | Prot: 108,64g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almuerzo: Kartoffelknödel, Rindergulasch. Cena: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Speiseeis, Aldi Apfelstrudel. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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