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59,16
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 44,48g | Carbh: 200,77g.
Desayuno: Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Indofood Saus Tomat, Bayam, Tempe, Otak-Otak, Nasi Merah. Cena: Naraya Oat Choco (20g), Cabai Merah atau Rawit, Otak-Otak, Labu Siam, Wortel, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Oatbits, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibissa
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