Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 135,09g | Carbh: 217,43g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Clara de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Black Skull Creatina, Desinchá Evolution Coffee, Melão. Almuerzo: Frimesa Bisteca Suina, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Pão Caseiro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Probiótica Whey Bar Creamy. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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