Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2011
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2911 kcal
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Grasa: 98,02g | Prot: 268,98g | Carbh: 235,50g.
Desayuno: Whey 80 (Vanilla), Milk (Nonfat), sugar. Almuerzo: Raisins (Seedless), Carrots, Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet, Beef and Pork Meatballs, Boiled Egg, Red Tomatoes, Rye Bread. Cena: Cherry Tomatoes, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Marcipanæg Fyldt Med Nougat, Whey 80 (Vanilla), Milk (Nonfat), sugar. más...
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3737 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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