|
Kendinizi şımartmayı unutmayın.Zaman zaman kendimi şımarttığım doğrudur.😄Bazı şeylere yeniden başlamanın zamanı geldi.Peynirin gramajı ve 2 adet etimek biraz fazla oldu ama ilk gün ilk öğün için fena değil bence
|
1251 kcal
|
Grasa: 63,38g | Prot: 80,02g | Carbh: 100,25g.
Desayuno: Eti Form Etimek , Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karadut. Almuerzo: Fesleğen, Eti Form Etimek , Limon Suyu, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Fide Ton Balığı. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Kabak. más...
|
|
 Comentarios
31 may. 22 por el miembro: ibrahimdostt
|
Bence peynir iyi belki bir tık Az olabilirdi diyetisyenim sağlıklı yağların vücuduna girmesinden korkma derdi ekmek 2 dilim yine çok deil ama etimek katkılı olabilir yerine tam buğday tercih edebilirsin bence de tabağın genel olarak iyi ilklerin günahı olmaz
31 may. 22 por el miembro: aysima9211
|
31 may. 22 por el miembro: KariaMyndo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KariaMyndo
|