Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 56,32g | Prot: 44,68g | Carbh: 132,86g.
Desayuno: Honig, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Toastbrot. Almuerzo: Spiegelei, Golden Toast Vollkorn Toast, Wiener Schnitzel. Cena: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Fol Epi Kürbiskern Käse, Popp Geflügelsalat, Aldi Vollkorntoast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Gut & Günstig Ochsenaugen. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Conduciendo - 19 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silke Z
|