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621 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 29,20g | Carbh: 47,16g.
Desayuno: La Tortilla Factory Gluten Free Tortilla, Huevo, Tim Hortons Black Coffee (Large), Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, American Accent American Cheese, Cream of Wheat Instant Original Cereal. Almuerzo: Spindrift Lime Sparkling Water, Golden Corral Spring Mix Lettuce, GrapeOla Grape Seed Oil, Papa Cocida, Lomo de Cerdo . más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Abdominales - 15 minutos, Spinning - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de brendadb_
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