Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 102,84g | Carbh: 264,90g.
Desayuno: Творог 5%, Блины на Кефире, Здравник Цикорий Растворимый, Сухофрукты. Almuerzo: Конфета, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Good Food Яблоки Сушеные, Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Cena: Сыворотка, Zuegg Варенье Сливовое, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке), Карусель Солянка Капустная Овощная . más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 30 minutos, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|