Diario de Tinabecker72, 29 may. 22

Ich wiege mich zur Zeit kreuz und quer 😂 

Ich wiege mich jeden 3. Tag. Manchmal auch nur 1x pro Woche 🤷🏻‍♀️ 

Ich wiege mich täglich, trage aber nicht mehr kleine Schwankungen nach oben ein. Maximal 2 Kilo nach oben sind erlaubt ohne dass ich es eintrage. 😄 Ist so meine Grenze. Deshalb gibt's bei mir nicht ständig Wiegeergebnisse. Nur wenn es runter geht. Das ständige hoch und runter hat mich irritiert 🙄 Muss aber jeder für sich herausfinden, was besser für einen ist.  

Ich wiege mich auch jeden Tag, trage aber nur die Abnahmen ein, sind aber auch keine gravierenden Schwankungen nach oben (höchstens mal ein kg). 

Ich wiege mich nicht mehr täglich weil mich die Schwankungen ärgerten. Maximal zwei Mal die Woche wiegen und Wiegeergebnis eintragen ein Mal pro Woche. 

Am besten einmal die Woche. Kann ich empfehlen. Jeden Tag würde mich verrückt machen. 😁 

Wow danke für das Feedback, seid echt klasse hier. 🥰 

Ich neige sehr zu Wassereinlagerungen und habe deshalb zeitweise 2 kg Schwankungen innerhalb einer Woche. Mir hilft es wenn ich täglich entspannt drauf steige und die Zahl so nehme wie sie ist. Ich dokumentiere die Schwankungen hier täglich, auch damit andere sehen dass es kei. Grund zur Frustration ist wenn der Zeiger hin und her springt. Hauptsache der ETB wird eingehalten. Im 7 Tagesdurchschnitt muss dann bei mir aber ein Minus herauskommen, ansonsten habe ich mit meinem ETB was falsch gemacht und muss korrigieren.  

ausschließlich Montags morgens 

finde dieses tägliche zick-zack eigentlich ganz witzig, daher wiege ich täglich. Wenn Du aber merkst, dass Dich das verunsichert, lieber ein längeres Intervall wählen. I jedem Fall wünsche ich viel Erfolg! 

Happyscale-App. Täglich wiegen. Die App errechnet dein gleitendes Gewicht. Finde das sehr hilfreich. 

Wenn Du Android nutzt: Libra 

Ich wiege mich - fast - täglich. Das hilft mir dabei zu verstehen, welche Lebensmittel für mich abends Dos und welche Donts sind. Auch hinsichtlich Sport und der optimalen Tageszeit bringt mir das tägliche Wiegen wirklich gute Erkenntnisse. Eine träge Verdauung beeinflusst natürlich auch das Ergebnis :-/ 

Ich wiege mich immer Freitags nach der Morgentoilette,so wurde es mir gesagt das es der beste Zeitpunkt wäre 

Ich wiege mich auch täglich in der Früh. Wie schon erwähnt, kann man so feststellen was am Vortag verkehrt gelaufen ist 😁😁 

täglich, ich habe aber auch kein Problem mit Schwankungen, bin neugierig das zu beobachten  

Ich glaube hier bin ich richtig ,vielen lieben Dank für Eure Antworten 😍 

Anfangs habe ich mich auch täglich gewogen, habe aber gemerkt, dass ich mich damit unter Druck setze und bei jedem Gramm nach oben gleich panisch geworden bin. Nun wiege ich mich 1 x /Woche, meist Donnerstag oder Freitag.