Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 79,33g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Almuerzo: Mayones Bebas Lemak, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, ABC Saus Sambal , BonCabe Sambal Tabur, Borges Extra Virgin Olive Oil, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, ABC Kecap Asin, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Ikan Patin, Wortel, Shirataki Nasi. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Roma Apetito BBQ, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulia.akhmad17
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