Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 81,17g | Prot: 33,21g | Carbh: 230,55g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Almuerzo: Dynasty Thai Hot Chili Mayonnaise, Stella Gorgonzola Cheese, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Kroger Hard Salami, Private Selection Hot Capicola, Ginger Ale. Cena: Wawa Veggies & Dip, Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: Truffles, Busken Bakery Tea Cookies, Chocolate Chip Cookie, Busken Bakery Tea Cookies. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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