|
Сегодня тренировка с 12.00-13.45(грудные) Жим лежа на скамье45° 1×10×50кг,1×10×60кг,1×10×70кг,2×7×77.5кг. Жим гантелей на скамье45°:1×10×17.5кг,1×10×20,5кг,1×10×22,5кг2×8×25кг, армейский жим 1×10×20кг,3×10×30кг,отжим. на брусьях (собственный вес)3×10.
|
2127 kcal
|
Grasa: 140,30g | Prot: 114,79g | Carbh: 23,24g.
Cena: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Tini Вино, Велес Сало Белорусское, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Alax Мидии В Собственном Соку, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шашлык из Свинины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. más...
|
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
28 may. 22 por el miembro: Анчоус12
|
Анчоус12 Добрый вечер Аннушка!!!🙋♂️✨Спасибо большое!!!🙈😉🌹
28 may. 22 por el miembro: 3volk
|
28 may. 22 por el miembro: @Холли
|
@holameta Добрый вечер Татьяна!!!🙋♂️✨Спасибо большое!!!🙏Стараюсь держать себя в форме!!!😉🌹💪
28 may. 22 por el miembro: 3volk
|
Очень хорошо получается. Ещё и база знатная спортивная.
28 may. 22 por el miembro: @Холли
|
@holameta Спасибо Татьяна!!!🤗🌹Лет 15 назад она была на много круче🤫,но и этой сегодняшней формой, я тоже доволен!!!🙈😉
28 may. 22 por el miembro: 3volk
|
28 may. 22 por el miembro: лютаятигра
|
как всегда, хороши👍, вот хочется написать по привычке, хорош, но язык не поворачивается, к ТАКИМ старшим, только уважение!
28 may. 22 por el miembro: plvotyakov
|
Всем бы таких мужиков. ❤️ До пенсии и после. А не только по юности.
28 may. 22 por el miembro: silena.night
|
28 may. 22 por el miembro: марина тома
|
лютаятигра Спасибо вам большое!!!🙏😉🌹
28 may. 22 por el miembro: 3volk
|
plvotyakov Спасибо вам большое!!!🤜🤛🤝
28 may. 22 por el miembro: 3volk
|
silena.night Добрый вам вечер!!!🙋♂️✨ Спасибо большое!!!🙏😉🌹
28 may. 22 por el miembro: 3volk
|
марина тома Спасибо вам огромное!!!🙏🙈😉🌹
28 may. 22 por el miembro: 3volk
|
28 may. 22 por el miembro: go6poeympo
|
jakub78 Доброе утро!!!🙋♂️Вы совершенно правы,вторым упражнением ,,добиваю ,, грудные мышцы!😉💪
29 may. 22 por el miembro: 3volk
|
go6poeympo Доброе утро!!!🙋♂️🌞Спасибо большое!!!🙏😉🌹
29 may. 22 por el miembro: 3volk
|
Андрей, Вы ещё круче стали! Нет предела совершенству!
29 may. 22 por el miembro: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68 Доброе утро Маша!!!🙋♂️🌞Спасибо вам огромное!!!🙏🤗Смотрю на вас красавиц 🥰и стараюсь от вас не отставать!!!🙈😉🌹
29 may. 22 por el miembro: 3volk
|
29 may. 22 por el miembro: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|