Diario de kastodia, 10 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2015:
1228 kcal Grasa: 20,20g | Prot: 81,68g | Carbh: 174,00g.   Desayuno: Kraft Mayonesa Light, AdeS Jugo Manzana, Ideal Pan Integral Grande, Van Camp's Atun en Agua. Almuerzo: Kraft Mayonesa Light, AdeS Jugo Manzana, Ideal Pan Integral Grande, Van Camp's Atun en Agua. más...
2177 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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