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170g banana prata 30g aveia flocos finos 3 ovos cozidos
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1512 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 141,15g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Cena: Banana Prata, Pura Vida Creatina Premium, Isofort Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo. más...
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Peso Histórico de val.abdalla
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