Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 56,72g | Carbh: 158,56g.
Desayuno: Магнит Морковь Свежая, Сметана , Блины на Молоке, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Almuerzo: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Cena: Сметана , Смешанные Овощи (Замороженные), Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Halls Леденцы, Мартин Семечки. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Хожу - 3 horas y 40 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.tchizhma
|