Diario de Andi Maulana Nugroho, 28 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
55 kg Disminuído hasta ahora: 39 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1688 kcal Grasa: 69,10g | Prot: 77,24g | Carbh: 196,61g.   Desayuno: Daun Singkong, Tempe Bacem, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Bacem, Daun Singkong. Cena: Nasi Goreng, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Pisang Goreng, Pempek, Hotdog, Kue Pukis. más...
1334 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 3,1 kg a la Semana

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