Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 40,62g | Prot: 194,65g | Carbh: 79,27g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Бондари Сыр Бондарский 50%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами. Pasa Bocas / Otros: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Яблоко Симеренко, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mialot9
|