Diario de PinkRose88, 09 ene. 15

I have had an unusual week. I have tried the FMD plan. I feel I have not been very successful. Here's to KEEP GOING!!!!♡♡♡

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2044 kcal

Grasa: 91,06g | Prot: 69,04g | Carbh: 268,54g.   Desayuno: Wegmans Fresh Baby Spinach, Boiled Egg. Almuerzo: Food Club part-skim Mozzarella Cheese (Food Club), Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds. Cena: Bananas. Pasa Bocas / Otros: Kroger Mozzarella String Cheese, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Keebler Town House Pretzel Thins, Cucumber (with Peel), baby carrots, Celery, Boiled Egg. más...

3772 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. más...