Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 44,05g | Carbh: 203,30g.
Desayuno: Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Jagung dengan Mentega. Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Maggi Magic Lezat, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Cena: Pisang, BonCabe Boncabe, Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nissin Assorted Biscuits, Chicken Nugget, Apel. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de septinurul
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