Меренговый рулет 🤤 без грамма сахара 🤤
|
1397 kcal
|
Grasa: 64,37g | Prot: 91,29g | Carbh: 111,68g.
Desayuno: Ермолино Стрипсы Куриные, Вареное Яйцо, Mediterio Хумус с Вялеными Томатами, Ваш Хлеб Хлеб Житный. Almuerzo: Яичный Желток, Гречка Отварная. Cena: Меренговый рулет ПП, Котлеты пп куриные. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника . más...
|
|
Comentarios
Рецепт 🤤
Тесто для рулета:
Яичный белок - 200 гр
Сах зам по вкусу
Крахмал кукурузный- 40 г
Крем шоколадный :
Творожный сыр (у меня маскарпоне)- 200 гр
Сливки 33% - 200 гр
Темный шоколад 70% - 50 гр
Сах зам по вкусу
Вишневое конфи:
Вишня замороженная- 100 гр
Крахмал кукурузный- 30 гр
Сах зам по вкусу
Взбиваем белок до пены. Вводим сах зам и крахмал и взбиваем до устойчивых пиков! Взбивать придётся долго ( минут 20) если миксер не мощный! Разогреваем духовку до 150’ . На противень стелем пергамент и выкладываем на него полученное тесто, равномерно распределяя его. Ставим выпекать в
27 may. 22 por el miembro: tonya.goudina.96
|
Продолжение :
предварительно разогретую духовку на 23-25 минут при 150’.
Пока выпекается тесто делаем конфи.
В сотейник кладём вишню (не нужно предварительно размораживать) и сах зам. варим до полного оттаивания вишни и добавляем крахмал. Всю эту массу варим ещё минут 7. Готово! Обязательно дать остыть конфи.
Темный шоколад растапливаем на водяной бане и даём немного остыть. Остыть, а не застыть! Для крема берём хорошо охлаждённые сливки и взбиваем их до загустения. Вводим сах зам по вкусу и творожный сыр. Взбиваем и добавляем остывший шоколад. Снова взбиваем.
Когда корж для рулета готов достаём его и переворачиваем аккуратно на другой пергамент. Он будет немного липкий, не пугайтесь! Дать время ему остыть!
Когда все заготовки готовы собираем рулет!
27 may. 22 por el miembro: tonya.goudina.96
|
Кбжу:
На 110 гр - 228 кКал
Б - 4,63 г
Ж - 17,15 г
У - 13,91 г
Самое главное кушать в меру! И вписывать в свой дневной каллораж! Приятного аппетита! ❤️🫶🤍
27 may. 22 por el miembro: tonya.goudina.96
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonya.goudina.96
|