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1364 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 58,61g | Carbh: 169,49g.
Desayuno: Pão Francês, Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Maçã. más...
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412 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Google Fit - 23 horas y 1 minuto. más...
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Peso Histórico de Karyna Sueidy
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